비비나비 : 이시카와 : (일본) Ishikawa

『いいメールかほく』 【生活】

下記の日程で、健康レッスンを開催いたします。

日時：6月21日（金）10時30分〜11時40分
内容：かほくにゃおんWAONカード寄付金贈呈式
講話テーマ<わずかな行動が、あなたを変える「スモールチェンジ」>
講師：石川県立看護大学　垣花渉　教授
“スモールチェンジ”とは、行動する負担感を下げること、まずは小さくても続けられる行動から始め、続けられたら量を増やす、質を高める、そしてそれらの行動を続けていくことで効果を求める活動です。
いつでも、どこでも、思い立ったときにできる健康づくりの取り組みを紹介します。

※かほくにゃおんWAONカードを持参の方には、50ポイントを付与します。





　
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◆内容確認・変更

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